Можно ли избежать обморожения и что делать, если оно произошло?

В феврале, словно опомнившись, зима напоследок решила «побаловать» липчан крепкими морозами. Отвыкшие от таких сюрпризов жители областного центра, порой, не успевают адекватно отреагировать на изменения погоды. Всё чаще в сообщениях СМИ фигурирует термин «обморожение». Как избежать серьёзных для здоровья последствий?
 
Во-первых, медики советуют в период сильных холодов как можно меньше времени находиться на улице. Во-вторых, констатируют: по статистике более 90% тяжелых случаев обморожения приходится на граждан, злоупотребляющих спиртными напитками. 
 
Специалисты напоминают, что обморожению способствуют: тесная обувь, мокрая одежда, физическая усталость, голод, неудобная поза, в которой человек находится долгое время, предшествующая холодовая травма, заболевания сердца и другие проблемы с кровообращением, тяжелые механические повреждения с кровопотерей и другие факторы.
 
В управлении по делам ГО и ЧС Липецка рекомендует горожанам соблюдать простые правила, которые в морозную погоду позволят уберечься от неприятностей:
 
1). Носите свободную, желательно многослойную одежду, не надевайте тесную обувь – она препятствует нормальной циркуляции крови. Не выходите на улицу без варежек, шапки и шарфа. 
2). Откажитесь на время от металлических украшений – колец, серёжек: металл остывает быстрее тела и может прилипать к коже, кольца затрудняют нормальную циркуляцию крови в пальцах.
3). Постарайтесь прятаться от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
4). Не злоупотребляйте горячительными напитками — алкогольное опьянение вызывает значительную потерю тепла и притупляет чувствительность.
5). Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови. 
6). Вернувшись домой после прогулки, обязательно убедитесь в отсутствии обморожения, а если избежать его не удалось, оцените необходимость обращения к врачу.  
 
Признаки и симптомы обморожения:
- потеря чувствительности поражённых участков;
- ощущение покалывания или пощипывания;
- побеление кожи (1-я степень обморожения);
- волдыри (2-я степень обморожения);
- потемнение и отмирание (3-я степень обморожения). 
 
Первая помощь при обморожении:
- Исключите воздействие холода.
- Снимите холодную одежду и обувь, переоденьтесь в теплое бельё.
- При обморожении первой или второй степени  постепенно согревайте  пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C), при отсутствии пузырей можно сделать мягкий поверхностный массаж, это стимулирует работу кровеносных сосудов.
- На поврежденную область  наложите  теплоизоляционную повязку на 15-20 часов.
-  При обморожении третьей-четвертой степеней следует срочно обратиться за медицинской помощью.
 
Чего нельзя делать при обморожении?
- Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.
- Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи). При таком способе согревания возможен ожог.
- Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.
 
 Обязательно нужно доставить пострадавшего к врачу, если произошло обморожение: 
- 2-3 степени;
- у ребенка или старика;
- на площади, превышающей ладонь пострадавшего.
 
Во всех случаях желательно получить консультацию специалиста. Необходимо помнить: бездействие или неправильно оказанная помощь может привести к тяжёлым последствиям – гангрене и последующей потере конечности.
 
В управление по делам ГО и ЧС Липецка напоминают: в случае чрезвычайной ситуации нужно обращаться по номеру «112».